Sommeil et StressLe guide complet
Collection complète de solutions pour améliorer votre sommeil et gérer votre stress : compléments naturels, aromathérapie, accessoires de relaxation et équipements de chambre. Solutions adaptées à vos besoins de repos et bien-être mental.
Les familles de produits sommeil et stress
Compléments Sommeil
2,13€ — 21,99€Mélatonine, valériane, passiflore et plantes relaxantes pour favoriser l'endormissement naturel et améliorer la qualité du sommeil.
Gestion du Stress
5,30€ — 38,18€Ashwagandha, rhodiola, magnésium et adaptogènes pour réduire le stress, l'anxiété et retrouver l'équilibre nerveux.
Aromathérapie
3,85€ — 58,50€Huiles essentielles de lavande, diffuseurs et sprays d'ambiance pour créer une atmosphère apaisante et favoriser la détente.
Accessoires Repos
5,99€ — 64,99€Masques de nuit, bouchons d'oreilles, oreillers ergonomiques et équipements pour optimiser votre environnement de sommeil.
Compléments alimentaires pour le sommeil
Mélatonine, valériane, passiflore et pavot de Californie pour favoriser l'endormissement naturel et améliorer la qualité de votre sommeil réparateur.
La mélatonine régule le cycle veille-sommeil et aide à réduire le temps d'endormissement. Efficacité scientifiquement prouvée à partir de 1mg par jour.
La valériane et la passiflore sont des plantes traditionnellement utilisées pour leurs propriétés relaxantes et sédatives douces sans accoutumance.
Compléments anti-stress et adaptogènes
Ashwagandha, rhodiola rosea et aubépine pour réduire le stress, l'anxiété et améliorer votre résistance aux tensions du quotidien.
L'ashwagandha est un adaptogène puissant qui aide à réduire le cortisol (hormone du stress) jusqu'à 30% selon les études cliniques.
La rhodiola rosea améliore la résistance au stress physique et mental, favorise la concentration et réduit la fatigue liée à l'anxiété.
Neurotransmetteurs et précurseurs
Griffonia 5-HTP, tryptophane, GABA et L-théanine pour équilibrer votre chimie cérébrale, améliorer l'humeur et favoriser la relaxation mentale.
Le 5-HTP (griffonia) est un précurseur direct de la sérotonine, neurotransmetteur du bien-être, et améliore naturellement l'humeur et le sommeil.
Le GABA est le principal neurotransmetteur inhibiteur du cerveau, favorisant la relaxation, la réduction de l'anxiété et un sommeil de qualité.
Magnésium et complexes vitaminiques
Magnésium bisglycinate hautement assimilable et complexes de vitamines B pour réduire la fatigue nerveuse et soutenir le système nerveux.
Le magnésium bisglycinate offre la meilleure biodisponibilité et tolérance digestive. Essentiel pour la relaxation musculaire et nerveuse.
Les vitamines B6, B9 et B12 sont cruciales pour la synthèse des neurotransmetteurs et la réduction de la fatigue mentale et physique.
Huiles essentielles relaxantes
Lavande vraie, complexes aromathérapie et sprays apaisants pour créer une ambiance propice à la détente et au sommeil réparateur.
L'huile essentielle de lavande vraie (Lavandula angustifolia) est scientifiquement reconnue pour ses propriétés relaxantes et favorisant le sommeil.
Les sprays d'ambiance aux huiles essentielles créent instantanément une atmosphère zen et préparent votre esprit à la relaxation profonde.
Diffuseurs d'huiles essentielles
Diffuseurs ultrasoniques et nébulisateurs pour diffuser vos huiles essentielles et transformer votre espace en havre de paix aromathérapeutique.
Infusions et tisanes relaxantes
Tisanes bio relaxation, infusions du soir et mélanges de plantes apaisantes pour un rituel détente avant le coucher.
Masques de nuit et occultation
Masques de sommeil ergonomiques en soie et tissu doux pour une obscurité totale et un confort optimal pendant toute la nuit.
Bouchons d'oreilles pour dormir
Protection auditive spécialement conçue pour le sommeil : mousse douce, silicone réutilisable et filtres acoustiques pour une isolation sonore optimale.
Les bouchons en mousse Alpine Sleepdeep offrent une réduction sonore de 27dB tout en restant confortables pour dormir sur le côté toute la nuit.
L'isolation sonore complète améliore la qualité du sommeil profond jusqu'à 40% en éliminant les micro-réveils causés par les bruits environnants.
Oreillers ergonomiques cervicaux
Oreillers à mémoire de forme et design ergonomique pour un soutien cervical optimal, réduire les tensions et améliorer la qualité de votre sommeil.
Un oreiller ergonomique cervical maintient l'alignement naturel de la colonne vertébrale et réduit les douleurs cervicales jusqu'à 60%.
La mousse à mémoire de forme s'adapte à votre morphologie unique et offre un support personnalisé pour chaque position de sommeil.
Matelas et couvertures lestées
Surmatelas confort, matelas en mousse et couvertures lestées thérapeutiques pour améliorer le confort de votre lit et favoriser un sommeil profond.
Les couvertures lestées (7-10kg) exercent une pression profonde qui stimule la production de sérotonine et réduit le cortisol pour un sommeil apaisé.
Un surmatelas de qualité transforme votre lit existant en surface de sommeil premium et prolonge la durée de vie de votre matelas principal.
Coussins de méditation et relaxation
Coussins zafu, bolsters cylindriques et supports de yoga pour vos pratiques méditatives, respiratoires et exercices de relaxation profonde.
Luminothérapie et lampes thérapeutiques
Lampes de luminothérapie 10000 lux pour réguler votre horloge biologique, combattre la dépression saisonnière et améliorer votre humeur.
30 minutes d'exposition quotidienne à 10000 lux le matin régulent la production de mélatonine et resynchronisent votre rythme circadien.
La luminothérapie est cliniquement prouvée pour réduire les symptômes de dépression saisonnière (TAS) et améliorer l'énergie matinale.
Machines à bruit blanc
Générateurs de bruit blanc, sons de nature et ambiances relaxantes pour masquer les nuisances sonores et créer un environnement propice au sommeil.
Le bruit blanc masque les variations sonores environnantes et aide 85% des utilisateurs à s'endormir plus rapidement et rester endormis plus longtemps.
Les sons de nature (pluie, vagues, forêt) activent le système nerveux parasympathique et induisent naturellement un état de relaxation profonde.
Produits au chanvre et CBD
Huiles et crèmes au CBD pour favoriser la relaxation naturelle, réduire les tensions musculaires et soutenir un sommeil réparateur.
Journaux de suivi et accessoires
Carnets de suivi du sommeil, journaux de gratitude et accessoires d'organisation pour suivre vos progrès et optimiser votre routine bien-être.
Le suivi quotidien de votre sommeil permet d'identifier les patterns et optimiser vos habitudes pour une amélioration mesurable de la qualité.
La pratique de la gratitude avant le coucher réduit les pensées anxieuses et favorise un état mental propice à l'endormissement paisible.
Votre solution sommeil et stress sur-mesure
Découvrez notre collection complète de produits naturels et accessoires pour améliorer votre sommeil, réduire votre stress et retrouver votre bien-être.
Voir les produits