Sport et Activité PhysiqueLe guide complet
Collection complète d'équipements sportifs et accessoires fitness : matériel cardio, musculation, équilibre, récupération. Transformez votre maison en salle de sport professionnelle.
Les familles d'équipements sportifs
Équipements Cardio
49,90€ — 199,09€Vélos d'appartement, tapis de course, rameurs et steppers pour développer endurance cardiovasculaire et brûler calories.
Musculation & Force
8,95€ — 260,66€Haltères, kettlebells, bancs de musculation et structures complètes pour développer force et masse musculaire.
Équilibre & Proprioception
6,99€ — 260,66€Ballons BOSU, planches d'équilibre, coussins proprioceptifs pour stabilité, coordination et prévention blessures.
Accessoires Fonctionnels
6,48€ — 176,20€Sangles TRX, élastiques, cordes à sauter, rouleaux de massage pour entraînement complet et récupération optimale.
Équipements cardio
Vélos d'appartement, tapis de course, rameurs et steppers pour entraînement cardiovasculaire complet : brûlez des calories, améliorez votre endurance et renforcez votre santé cardiaque.
L'entraînement cardio améliore la santé cardiovasculaire, augmente le métabolisme et favorise la perte de poids tout en préservant les articulations.
30 minutes quotidiennes sur vélo ou rameur réduisent les risques de maladies cardiaques de 35% et améliorent significativement l'endurance respiratoire.
Haltères et poids libres
Haltères réglables, kettlebells, barres et supports muraux pour musculation complète : développez force, masse musculaire et puissance explosive à domicile.
Les poids libres sollicitent davantage de muscles stabilisateurs que les machines, garantissant un développement musculaire harmonieux et fonctionnel.
Les kettlebells combinent cardio et renforcement musculaire, brûlant jusqu'à 400 calories en 20 minutes d'entraînement intensif.
Bancs et structures de musculation
Bancs pliables, barres de traction murales, poulies et structures complètes pour diversifier vos exercices de musculation et cibler tous les groupes musculaires.
Un banc de musculation inclinable permet de cibler précisément chaque portion des pectoraux, épaules et abdominaux avec un seul équipement.
Les barres de traction développent efficacement le dos, biceps et core : un exercice complet au poids du corps accessible à tous niveaux.
Élastiques et bandes de résistance
Bandes élastiques de résistance progressive, sangles de yoga et kits complets pour musculation douce, rééducation, mobilité et renforcement articulaire sans impact.
Les élastiques offrent une résistance progressive idéale pour la rééducation, évitant les blessures tout en renforçant muscles et tendons efficacement.
Légers et compacts, les élastiques permettent un entraînement complet corps entier en voyage ou à domicile sans équipement encombrant.
Accessoires abdominaux
Roues abdominales, poignées d'appui, sangles de suspension pour abdos et core : sculptez votre sangle abdominale avec des exercices ciblés et intensifs.
La roue abdominale sollicite l'ensemble du core, dos et épaules simultanément, offrant un entraînement complet de gainage dynamique.
Les sangles abdominales permettent des exercices de relevés de jambes sans pression sur la nuque, ciblant efficacement les abdominaux inférieurs.
Équipement fonctionnel et suspension
Sangles TRX, anneaux de gymnastique, parallettes et battle ropes pour entraînement fonctionnel complet : force, équilibre, coordination et explosivité.
Les sangles de suspension TRX utilisent le poids du corps pour un entraînement complet mobilisant plus de 600 muscles simultanément.
Les battle ropes développent puissance explosive, endurance cardiovasculaire et force de préhension en sollicitant l'ensemble du corps.
Équilibre et proprioception
Ballons BOSU, planches d'équilibre, coussins proprioceptifs et ballons pilates pour améliorer stabilité, coordination, prévenir les blessures et renforcer le core.
L'entraînement sur surfaces instables active les muscles stabilisateurs profonds, réduisant les risques de blessures de 40% chez les sportifs.
Le ballon BOSU combine cardio et proprioception pour un travail complet d'équilibre, force et coordination en un seul accessoire.
Ballons et medicine balls
Slam balls, medicine balls, balles de massage et anneaux de pilates pour entraînement explosif, renforcement core et exercices fonctionnels variés.
Cordes et accessoires d'agilité
Cordes à sauter, échelles d'agilité, plots de marquage et cônes pour développer vitesse, coordination, explosivité et performance athlétique.
La corde à sauter brûle jusqu'à 700 calories par heure tout en améliorant coordination, endurance cardiovasculaire et densité osseuse.
Les échelles d'agilité développent vitesse de réaction, coordination pieds-œil et explosivité, essentiels pour tous les sports.
Récupération et massage
Rouleaux de massage en mousse, foam rollers texturés et accessoires de récupération pour relâchement myofascial, réduction tensions musculaires et optimisation récupération.
Le foam rolling améliore la circulation sanguine, réduit les courbatures de 30% et accélère la récupération musculaire après l'entraînement.
10 minutes de massage myofascial quotidien augmentent l'amplitude articulaire, préviennent les blessures et améliorent les performances sportives.
Accessoires complémentaires
Steppers, trampolines fitness, tapis de protection, sacs de boxe, gilets lestés, ceintures de musculation et accessoires spécialisés pour diversifier vos entraînements.
Les gilets lestés augmentent l'intensité de tous vos exercices au poids du corps, accélérant les gains de force et d'endurance musculaire.
Le trampoline fitness combine cardio à faible impact et renforcement musculaire, brûlant 400 calories en 30 minutes tout en protégeant les articulations.
Votre salle de sport à domicile
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